Klangreisen Events

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sacred Chanting Circle

 

Liebe Freunde des Singens, Musizieren und Mantra-Chanten,

 

...COME, COME, WHOEVER YOU ARE...

 

kommt wieder im Kreis zusammen, um gemeinsam zu tönen, um Raum und Zeit aufzulösen und alles in einen heiligen Klang zu verwandeln! Egal, ob du singen kannst oder nicht (Du weißt, jeder ist dazu geschaffen!)...stimm einfach mit ein!

Wer selbst ein Mantra oder ein anderes spirituelles Lied anstimmen möchte oder mit seinem eigenen Instrument uns begleiten kann, zahlt nur den halben Eintritt. Fühlt euch dazu herzlich ermutigt!

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

 

Freitag, 19.07.2024 18-19.30 Uhr

 

Gegen Spende

im Haus Lebenskraft, Gutenbergstr. 30, 1. OG, 14467 Potsdam

 

Ich freue mich auf auf dich!

Steffi Mara

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sommerklang & Yogatag (Kurzretreat)

 

Ich lade dich zu einer ganz besonderen Yoga-, Klang- und Gemeinschafts-Auszeit am Sonntag ein. Dich erwarten...

  • Meditative Yogasession
  • Tiefenentspannung in einer Klangtrance
  • Ayurvedische vegane Frühstücksbowl (im Preis inklusive)
  • gemeinsames Chanting (Singen von spirituellen Liedern und Mantren)

Mit Ayurveda- und Yogatipps für den Sommer sowie einfach viel Licht & Liebe!

 

Decken, Yogakissen und Matten sind vor Ort. Möchtest du aber deine eigenen Kuschelkissen etc...., dann bring sie dir gern mit!

 

Sonntag, 21.07.2024 10-13 Uhr

Sonntag, 04.08.2024 10-13 Uhr

 

Dein Beitrag: 55 Euro (inklusive ayurvedischer Frühstücksbowl)

im Haus Lebenskraft, Gutenbergstr. 30, 2. OG, 14467 Potsdam

 

Es gibt einen Sozialfond vom Haus Lebenskraft, damit sich jede(r) die Teilnahme leisten kann. Bitte sprich mich für reduzierte Preise einfach an!

Außerdem habe ich 1-2 Helferspots zu vergeben (Bitte melde dich vorher dafür bei mir an!)

 

Ich freue mich auf auf dich!

Steffi Mara

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Breathwork & Klangtrance: Eine magische Reise zu dir

 

Dies ist ein Abend, der dich und deine Lieben in deine innere Wirklichkeit entführt und den Kontakt mit deinem Höheren Selbst ermöglicht.
Zu Beginn werden wir durch ein paar Übungen den Körper fühlen, den Atem, die Stimme und die Sinne wecken, sodass dein Herz sich öffnen kann. Der Kreis verbindet uns dabei. Dann, auf Matten gelegt und in Decken gekuschelt, kannst du anschließend in einer längeren Klangreise mit Gong, Klangschalen und vielen anderen Instrumenten tief tauchen und dich in deiner inneren Welt ganz neu entdecken.

Bitte melde dich vorher an.

 

Decken, Yogakissen und Matten sind vor Ort. Möchtest du aber deine eigenen Kuschelkissen etc...., dann bring sie dir gern mit!

 

Samstag, 14.09.2024 17-20 Uhr

Dein Beitrag: 39 Euro

im Haus Lebenskraft, Gutenbergstr. 30, 1. OG, 14467 Potsdam

 

Ich freue mich auf auf dich!

Steffi Mara

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Cacao, Klang und Geschichten - Eine magische Reise im Advent 

 

Dies wird ein Advents-Event, das dich und deine Lieben in eine magische Welt, eine andere Wirklichkeit entführt. Zu Beginn wird das heilige Ritual der Cacao-Zeremonie deine Sinne wecken und dein Herz öffnen. Der Kreis verbindet die Herzen von Groß und Klein.

Auf Matten gelegt und in Decken gehüllt, führen verschiedene Klänge dich dann auf eine Reise durch andere Sphären und spirituelle Geschichten begleiten dich dabei.

 

Freitag, 20.12.2024 17-20 Uhr

Dein Beitrag: 44 Euro (inkl. Cacao)

im Haus Lebenskraft, Gutenbergstr. 30, 1. oder 2. OG, 14467 Potsdam

 

Maxi (www.spiritmagic.de) & Steffi (www.ananda-ypga-potsdam.com) freuen sich auf dich!

 


Workshops

 

 Kundalini-Yoga mit Live-Musik, Kristallschalen & Gong

 

Kundalini-Yoga ist ein kraftvoller und äußerst schnell wirksamer Weg, der unseren Geist und unseren Körper trainiert, um eine höhere Schwingung zu erreichen, unsere innere Energie aufzubauen und bewusst lenken zu lernen. Es erweckt dein Bewusstsein und bringt dich zu dir selbst zurück, zu deiner dir eigenen Natur und deinem Ursprung in der Unendlichkeit. Deine eigene Erfahrung steht im Mittelpunkt. Sie geht direkt ins Herz und keine Worte könnten diese Erfahrung je ersetzen.

 

An diesem Tag starten wir mit ein paar Warm-up-Übungen, setzen dann bewusst eine Intention und lassen uns durch eine Kriya (eine Abfolge von bestimmten Übungen, die Yogi Bhajan uns überlieferte) führen.

Du tauchst ein, in die individuelle Erfahrung und lässt dich von deinem Atem und von Kundalini-Mantren (live) in eine höhere Schwingung versetzen. So können deine Selbstheilungskräfte enorm gestärkt werden. Gestaute Energie kommt wieder in den Fluss, besonders auch dann, wenn du anschließend bei den sphärischen Klängen von Gong und Kristallschalen in eine tiefe Entspannung gleitest. Am Ende runden wir diese Reise mit einer wunderbaren Meditation ab.

Lässt du dich auf diese Erfahrungen ganz ein, wirst du dich danach sicher wie neu geboren fühlen. Versuchen wir es!

 

Wann?

 

Termine folgen....

... von 10.00 Uhr bis 12.30 Uhr

Deine Investition: 33 €

 

Bitte melde dich vorher an!

 

im Haus Lebenskraft in Potsdam, Gutenbergstr. 30, 1.OG

 


Thai-Yoga-Massage-Workshop

Die Kunst der liebenden Berührung 

Ein Thai-Yoga-Massage-Workshop 

 

Diese Massage, die auf den Grundlagen der Nuad-Massage (Thai-Yoga-Massage) beruht,  ist vor allem eine spirituelle Praxis, eine Meditation, bei der sich der Gebende fließend aus seiner Mitte heraus bewegt, mit achtsamen Berührungen und liebevollem Einfühlungsvermögen den Körper des anderen bewegt, dehnt, lockert sowie Energiepunkte und -bahnen massiert. Durch diese Praxis und die eigene Liebe kann der Empfangende tief entspannen, seine Energien und der Atem werden zum Fließen gebracht und die Selbstheilungskräfte aktiviert. An zwei Wochenenden kannst du allein oder mit einem Partner die Basics dieser uralten fernöstlichen Massage erlernen und abwechselnd sowohl als Gebender als auch als Empfangender neue Erfahrungen machen. 

 

Kurs I:

Erste Basics der Thai-Yoga-Massage in Rücken- und Seitlage

 

Termine folgen...

 

Samstag, ... von 10-16 Uhr mit Mittagspause

sowie Sonntag, ... von 10-16 Uhr mit Mittagspause

 

Kurs II:

Neue Basics; Sequenz in Rücken- u. Seitlage mit zusätzlichen Elementen sowie Erweiterung um die Bauchlage (Kurs I wird nicht unbedingt vorausgesetzt)

Wenn du an beiden Wochenenden teilgenommen hast, bekommst du ein Teilnahmezertifikat.

 

Samstag, ... von 10-16 Uhr mit Mittagspause

sowie Sonntag, ... von 10-16 Uhr mit Mittagspause

im Haus Lebenskraft in Potsdam

 

je Wochenendworkshop: 180 EUR

beide Wochenenden im Paket: 330 EUR

 

Early Bird Paket bei Buchung bis ... für nur 280 EUR (beide Wochenenden)

 

 


Weitere Workshops und Seminare

(freitags, samstags, sonntags auf Nachfrage!)

 

 

"Vom Kopf ins Herz und in die Stille"  Bodywork-, Entspannungs- und

  Meditationstage  (Tages- oder Wochenendworkshop) 

- "Nada Yoga" (Yoga des Klangs mit Mantren, Klangschalen, Monochord,

  Gesang etc.)

- "Yin Yoga" (mit Fokus auf langem, meditativem Halten und Dehnen) 

- "Stressreduktion durch Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen"

  (Wochenendworkshop)

- persönliches Yoga-Coaching für die Work-Life-Balance (indiv.)

 


Impressionen verschiedener Workshops