Namaste! Ich bin Steffi Mara Rosenhahn und möchte all die wunderbaren Erfahrungen, die ich während meiner langjährigen Yogapraxis und weiterer Körperarbeit machen konnte, gern an dich weitergeben. Es bereichert und beeinflusst mein Leben tiefgreifend und immer wieder aufs Neue.

Meine erste Ausbildung zur Yogalehrerin habe ich in der Tradition von Swami Sivananda bei Yoga Vidya absolviert. Viele Weiterbildungen in den Bereichen Hatha Yoga, Raja Yoga, Vedanta, Bhakti Yoga, Partner Yoga, Acroyoga und Kundalini Yoga folgten. Momentan bin ich in der Aquarian Teacher Ausbildung zur Kundalini Yoga Lehrerin bei Satya Singh über die 3HO (nach den Lehren Yogis Bhajans).  

Bis heute ist es mir wichtig, Yoga in all seinen Facetten ganzheitlich in meinen Alltag zu integrieren. Dazu gehört sowohl die Asana- oder Kriya-Yoga-Praxis, als auch Bhakti-Yoga (Mantra-Rezitation, feierliche Rituale, Chanting Circles, …), Raja-Yoga (Techniken zur Kontrolle des Geistes, Meditation), Karma-Yoga (selbstloses Dienen) und Jnana-Yoga (Yoga als Wissenschaft).

Durch Yoga entwickelte sich mein Gespür für die Energien, die uns um- und durchströmen und verschiedene Kurse zur Energiearbeit (insbesondere z.B. Access Consciousness, Taoistische Meditation/stilles Qigong, Holotropes Atmen, Prananyama, Atem-Trancen, Osho-Meditationen…), ermöglichen mir immer wieder bereichernde tiefe Erfahrungen, die ich gern in Einzelsitzungen sowie auch in meinen Kursen an dich weitergebe.

Ich bin Mitglied im Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/innen e.V. (BYV) sowie im Dachverband der Kundalini Yogalehrer 3HO Deutschland e.V. 

Meine Hatha-Yoga-Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention von den Krankenkassen als Präventionskurse zertifiziert, können somit also anteilig von den Kassen erstattet werden. 

Weiterhin fesseln mich seit langem die Ayurveda-Massage als auch die Thai-Yoga-Massage (Nuad). Im Laufe der Jahre habe ich aus den verschiedenen Erfahrungen, Strömungen und Techniken meine eigene Art entwickelt und ich liebe es, andere während einer Massage in die Tiefe ihrerselbst eintauchen zu sehen sowie Interessierten diese Formen der achtsamen, liebevollen Berührung in Workshops oder meinen Kursen näherzubringen. Immer wieder bin ich erstaunt, wieviel Heilungspotential in ihr steckt und sicher ist: Be-rühren und Be-rührt-sein sind Ausdruck der reinen Liebe, die alles verbindet. Es ist die Eine, die reine Liebe, die uns heilt.

Neues zu lernen und immer tiefer in die Mysterien der Körperarbeit einzutauchen, ist also das, was mein Herz zum Tanzen bringt und mein Licht zum Leuchten … und das am liebsten auch mit dir zusammen.

Deine Steffi Mara