Wunderbare Weiblichkeit -  Jahreskreis

Freundinnen, Herzensschwestern, 

ich rufe euch                        

 

 

Ihr wunderbaren Frauen: Lasst uns ein Jahr gemeinsam erleben, zusammenkommen für Rituale, Körperarbeit, Tanz, Spiel, Mediation, Massagen, Musik und Kreatives! Lasst uns unsere Weiblichkeit neu entdecken, sinnlich erfahren, uns selbst lieben lernen und auch unsere Schattenseiten annehmen! Lasst uns raus aus der Konkurrenz und rein in die herzvolle Verbindung gehen! Wir werden voneinander lernen, miteinander Freude und Ekstase teilen, zueinander stehen, füreinander da sein und in unsere Kraft kommen!

Ich biete euch einen wunderbaren Raum hier im Haus Lebenskraft, einen verlässlichen Rahmen und mein ganzes Herzblut an. Jede von euch kann sich nach ihren Vorstellungen mit ihren Fähigkeiten einbringen oder auch einfach "nur" dabei sein.

 

Wir werden uns ab 22.9.21 jeden 4. Mittwoch im Monat von 17.30-20.30 Uhr im Haus Lebenskraft in Potsdam in der Gutenbergstr. 30 treffen. Im Frühjahr wird voraussichtlich auch ein gemeinsames Wochenende stattfinden, wenn ihr wollt..

Es ist allerdings eine feste Gruppe und die Teilnahme ist nur für den gesamten Zeitraum buchbar. Eine Anmeldung ist noch bis zum 22.9. möglich (solange noch Platz ist).

 

Kommt, kommt, wer auch immer ihr seid! Ihr seid genauso willkommen, wie ihr seid! Ich weiß schon jetzt: ihr seid wunderbar und zauberhaft. Licht und Liebe!

Steffanie Mara

  

Start: 22. September 2021,   17.30-20.30 Uhr

Umkosten 35 EUR/Monat

Gemäß §19 Abs. 1 UStG Kleinunternehmerbesteuerung wird keine MwSt. ausgewiesen.

Herzöffnung - IntensivWorkshop

Intensivworkshop "Herzöffnung" 

 

spürst du, dass dein Herz mehr will, dass es Zeit wird, die Schleusen aufzumachen, sich ganz zu öffnen? Spreng die Mauern, die dich selbst begrenzen! Befreie dich, um wieder intensiv und leidenschaftlich lieben zu können. 

An diesem Wochenende arbeiten wir mit verschiedenen Techniken aus der Körperarbeit (aktive und stille Meditationen, Schütteln, Tanzen, Berühren, Atemtrancen, Stimme, Bewegung, Partnerübungen ...) und Ritualen (Kakaozeremonie, Herzöffnung), um einen tieferen Zugang zu unserem Herzen zu finden. Es wird kraftvoll!

Finde die Quelle von Licht und Liebe in dir selbst!

 

Steffanie Mara

  

Samstag, 16.10. von 10.00 Uhr bis  18.00 Uhr

Sonntag  17.10. von 10.00 Uhr bis 17.00 Uhr

 

 

Kosten: 180 EUR (ermäßigt 160 EUR)

Gemäß §19 Abs. 1 UStG Kleinunternehmerbesteuerung wird keine MwSt. ausgewiesen.


Einführung in die Thai-Yoga-Massage

The art of mindful touch 

Ein Thai-Yoga-Massage-Workshop 

Die Thai-Yoga-Massage ist vor allem eine spirituelle Praxis, eine Meditation, bei der sich der Gebende fließend aus seiner Mitte heraus bewegt, mit achtsamen Berührungen und liebevollem Einfühlungsvermögen den Körper des anderen bewegt, dehnt, lockert sowie Energiepunkte und -bahnen massiert. Durch diese Praxis kann der Empfangende tief entspannen, seine Energien und der Atem werden zum Fließen gebracht und die Selbstheilungskräfte aktiviert. An 2 Samstagen kannst du allein oder mit einem Partner die Basics dieser uralten fernöstlichen Massage erlernen und abwechselnd sowohl als Gebender als auch als Empfangender neue Erfahrungen machen. 

 

Kurs I:

Basics der Thai-Yoga-Massage werden vermittelt (in Rücken- und Seitlage)

 

Kurs II:

Wiederholung der Basics; Sequenz in Rücken- u. Seitlage mit zusätzlichen Elementen sowie Erweiterung um die Bauchlage (Kurs I wird nicht unbedingt vorausgesetzt)

 

Wochenendworkshop: 175 EUR, (ermäßigt 150 EUR)

Gemäß §19 Abs. 1 UStG Kleinunternehmerbesteuerung wird keine MwSt. ausgewiesen.


Weitere Workshops und Seminare

(freitags, samstags, sonntags auf Nachfrage!)

 

 

"Vom Kopf ins Herz und in die Stille"  Bodywork-, Entspannungs- und

  Meditationstage  (Tages- oder Wochenendworkshop) 

- "Nada Yoga" (Yoga des Klangs mit Mantren, Klangschalen, Monochord,

  Gesang etc.)

- "Yin Yoga" (mit Fokus auf langem, meditativem Halten und Dehnen) 

- "Stressreduktion durch Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen"

  (Wochenendworkshop)

- persönliches Yoga-Coaching für die Work-Life-Balance (indiv.)

 

Impressionen verschiedener Workshops