Ein verbindender spätsommerlicher Tag mit Yoga auf der Wiese, Singen, Picknicken und Lagerfeuer

Yogis und Yoginis, ihr seid für einen besonderen Yogatag in einem schönen Garten im Potsdamer Norden am 18.9. von 10-18 Uhr herzlich eingeladen!

Euch erwarten vormittags eine ruhigere Yogaeinheit (zum Ankommen bei sich), mittags ein gemeinsames veganes/vegetarisches Picknick (Bringt was schönes mit!), anschließend  ein Singing Circle und nachmittags eine zweite, aktivere Yogaeinheit mit ein paar Partnerübungen. Danach gern gemütliches Ausklingen am Feuer mit Yogipunsch, Resteessen und, falls gewünscht, nochmal singen oder gar tanzen oder... 

Mal schauen, wie der Fluss fließen mag 😍

45€ Energieausgleich

Sonntag, 18.09.22 von 10-18 Uhr (bei Schlechtwetter Ausweich auf den 25.09.22)

Die Kunst der liebenden Berührung 

Ein Thai-Yoga-Massage-Workshop 

Diese Massage, die auf den Grundlagen der Nuad-Massage (Thai-Yoga-Massage) beruht,  ist vor allem eine spirituelle Praxis, eine Meditation, bei der sich der Gebende fließend aus seiner Mitte heraus bewegt, mit achtsamen Berührungen und liebevollem Einfühlungsvermögen den Körper des anderen bewegt, dehnt, lockert sowie Energiepunkte und -bahnen massiert. Durch diese Praxis und die eigene Liebe kann der Empfangende tief entspannen, seine Energien und der Atem werden zum Fließen gebracht und die Selbstheilungskräfte aktiviert. An zwei Wochenenden kannst du allein oder mit einem Partner die Basics dieser uralten fernöstlichen Massage erlernen und abwechselnd sowohl als Gebender als auch als Empfangender neue Erfahrungen machen. 

Kurs I:

Erste Basics der Thai-Yoga-Massage in Rücken- und Seitlage

Samstag, 08.10.22 von 10-17 Uhr mit Mittagspause

sowie Sonntag, 09.10.22 von 10-16 Uhr mit Mittagspause

Kurs II:

Neue Basics; Sequenz in Rücken- u. Seitlage mit zusätzlichen Elementen sowie Erweiterung um die Bauchlage (Kurs I wird nicht unbedingt vorausgesetzt)

Wenn du an beiden Wochenenden teilgenommen hast, bekommst du ein Teilnahmezertifikat.

Samstag, 12.11.22 von 10-17 Uhr mit Mittagspause

sowie Sonntag, 13.11.22 von 10-16 Uhr mit Mittagspause

im Haus Lebenskraft in Potsdam